Cho con đi mẫu giáo, thôi thì gửi một niềm tin!

Nghĩ đến chuyện cho con đến trường từ lúc có mang, mà giờ, khi cu Bin hơn 2 tuổi, chúng tôi vẫn chưa quyết định cho con đến trường trường nào.

Thông tin trên mạng thì đa chiều, người này nói trường hay, người kia chê dở mà dắt díu nhau đến tận nơi xem, lại thấy hoang mang.

Trường công thì quá khó!

Nhìn trên TV đưa hình ảnh các bố mẹ ngồi xếp hàng chen chúc trước cổng trường mầm non công lập để xin hồ sơ nhập học trường công cho con mà thấy hãi. Chị bạn tôi, ở khu tập thể Thành Công, bố và bà nội thay phiên nhau xếp hàng từ 6h chiều hôm trước đến ngày hôm sau mới xin được một bộ hồ sơ tại trường mầm non Thành công A. Thế mà cả nhà ngày hôm đấy nói cười hỉ hả, không khí giòn giã giống như có cỗ. Thế mới biết cái giá của trường công lập. Học phí rẻ, chất lượng giáo huấn được giám sát kỹ lưỡng, nhà trường được đầu tư mua thiết bị tốt, đồ chơi đẹp. Chỉ có điều, nhìn sĩ số HS trong một lớp thì “khiếp!”.


Phụ huynh xếp hàng trước cổng trường từ lù mù sáng để xin cho con đi học. (Ảnh internet)

Mỗi lớp học ở các trường mầm non công lập có xấp xỉ 50 cháu. Nhiều trường “điểm”, những trường có tiếng dạy tốt, học tốt, con số học sinh mỗi lớp còn lên đến 70 – 80 cháu. Nghĩ đến cảnh con đến trường, mấy chục bạn chen nhau trong một căn phòng, đến đứng cũng chật, nói gì đến chuyện hoạt đông vui chơi?

Vậy là chúng tôi lại nhắm đến các trường tư thục.

Cũng lắm nỗi băn khoăn

Trường tư thục bây giờ nhiều lắm. Quanh khu vực nhà tôi ở, có đến hàng chục trường. Trường nào khi đến hỏi cũng có trong tình trạng “open”, thậm chí, có trường còn giăng paneau nhận trẻ từ 3 tháng tuổi, có trường nhận trông con cho ba mẹ đi du lịch mùa hè. Nhưng vấn đề lại ngoài việc đơn thuần thế.

Đầu tháng 7, trên diễn đàn xuất hiện cả 1 topic kể tên các trường mà những mẹ nên né tránh. Ở đó kể toàn những chuyện rùng rợn. Nào là có cháu đến lớp về, mẹ cho ăn xong thì nôn, mẹ chưa kịp nói gì con đã khóc rú lên “không ăn đâu, chua lắm”. Hỏi ra thì ở lớp cô giáo đã bắt con ăn lại cái thứ con đã… nôn ra! Có cháu bé thì mấy năm sau thời điểm đi học, vẫn còn giữ nguyên tư thế nằm ôm… chim khi đi ngủ vì sợ… đái dầm. Lý do là tại các cô ở trường mầm non bắt con đi ngủ thì… không được đái, và thế nên, suốt mấy năm trời, con cứ phải nhịn tiểu trong giờ ngủ trưa. Mới nhất là vụ bớt xén tiền ăn, tiền hoa quả tại Trường mầm non tư thục Hoa Đô (Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội) hay chuyện các cô giáo dạy trẻ tự kỷ bằng khúc cây.

Ngoài việc có những chuyện mười mươi như thế, có thừa trường “lập lờ đánh lận con đen”, làm cho phụ huynh chỉ còn biết đứng ở ngã ba đường khi khám phá ra sự việc. Mẹ Ánh Nga ở Trung Yên thì kể câu chuyện, khi đến lớp mầm non của con xin giấy khen để về cơ quan lĩnh phần thưởng nhân ngày 1.6 mới hay là trường không có con dấu. Âu lo việc con mình học ở một nơi không phép, chị Nga gọi điện hỏi Phòng Đào tạo quận Cầu Giấy, thì mới hay đây là cơ sở có giấy phép hoạt động, nhưng chỉ là Nhóm lớp mầm non tư thục, chứ không phải là Trường mầm non tư thục.

Rất nhiều cơ sở mầm non chưa đủ tiêu chuẩn "trường" mà mới chỉ là nhóm lớp nhưng đã tự xưng “Trường”, hoặc "ăn gian" bằng cách lược bớt từ thành "mầm non tư thục". Trong khi đó, tiêu chuẩn giữa trường, nhóm lớp & lớp mầm non tư thục có một khoảng cách về cơ sở vật chất, về số lượng giảng viên, HS… dẫn đến chuyện học phí ở các lớp, nhóm lớp rẻ hơn nhiều so với trường.

Nhốn nháo cao cấp

Cũng trong hành trình đi tìm trường cho con, vợ chồng tôi cũng định thử “nghiến răng” cho con học trường “xịn”, thôi thì “tiền nào của ấy”, con mình được học chỗ tốt, còn hơn là để con cho những chỗ mà bản thân mình không thấy an tâm.

Những trường xịn giờ cũng nhiều. Tuy nhiên, nhiều trường trong số ấy cũng chỉ che mắt phụ huynh bằng những cơ sở vật chất nhìn thấy, còn thực tế giáo huấn như thế nào cũng còn là một câu chuyện dài.


Gửi con đến lớp, thôi thì gửi một niềm tin. (Ảnh minh họa)

Chúng tôi đến thăm trường P. – một trường quốc tế ở đường Hàng Chuối, nhận trẻ từ 18 tháng. Trường có bể bơi trong nhà, phòng. lát gỗ rộng, thoáng mát, điều hòa bật 24/24, phòng nấu ăn sạch tinh, đồ đạc bóng lộn… cơ sở hạ tầng vào hàng đẹp, nhưng khi nhìn lên tường, thấy dòng chữ tiếng Anh cô viết cho con xem thì tôi cũng hoảng hốt đặt câu hỏi, thật sự thì con tôi sẽ học được bao nhiêu tiếng Anh ở nơi mà một câu tiếng Anh viết cho con cũng không đúng về cấu trúc kia? Đấy là còn chưa kể đến chuyện cô giáo nói tiếng địa phương & thậm chí còn nói ngọng.

Có quy định thế nào là trường mầm non cao cấp, trường mầm non cao cấp hay mầm non song ngữ hay chưa là câu hỏi mà cả hai vợ chồng tôi đặt ra khi đi ra khỏi trường P.

Thực tế thì, ngày nay ở Việt Nam, không có một qui định nào về cách phân loại trường này cả! Hà Nội hiện chỉ có trường song ngữ từ cấp THCS trở lên. Ở cấp tiểu học mới chỉ có một số lớp song ngữ tiếng Pháp chứ chưa hề có quy tắc nào về “trường mầm non song ngữ” như các trường vẫn tự xưng.

Công lập, tư thục hay cao cấp… chúng tôi lại trở lại với câu hỏi lúc đầu khi đi tìm trường cho con. Sau cùng, việc con gửi, vẫn phải gửi & đành chấp nhận chọn một trường mà khi tiếp xúc, có cảm giác cô chủ trường là người tử tế, HS đang học ở đó, có vẻ vui tươi, nguồn lực nhìn qua là tạm được & cuối cùng là mức học phí phù hợp với túi tiền.

Thôi thì, cứ gửi một niềm tin. Các cô dạy mầm non, chắc cũng phải yêu nghề, & nếu cả một xã hội, nhìn đâu cũng thấy lo lắng, chắc là khó sống lắm. Thế thì chấp nhận, tại vì, mình cũng chưa hoản hảo, đúng không?

Nhiều vitamins thiết yếu cho trẻ

Trong hành trình phát triển của chính mình, trẻ cần đầy đủ chất dinh dưỡng để bảo đảm về: chiều cao, cân nặng, giấc ngủ, ăn uống, trí thông minh, sức khỏe. Tuy vậy, không phải trẻ nào cũng có thực đơn dinh dưỡng khoa học để đảm bảo các nhân tố trên do chế độ ăn không đủ dinh dưỡng hoặc trẻ không hấp thu được dinh dưỡng từ đồ ăn.

Các vi-ta-min cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Canxi: canxi là chất cấu thành nên bộ xương của bé. Trẻ em khi thiếu canxi sẽ bị xương nhỏ, yếu xương, chậm lớn, lùn, còi xương, xương biến dạng, răng không đều, răng bị dị hình, chất lượng răng kém và bị sâu răng. Đồng thời, canxi có vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh. Trẻ em thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, đêm ngủ hoảng hốt hay quấy khóc, dễ cau có, rối loạn tính năng vận động, phân tán tư tưởng tinh thần. Canxi còn là chất quan trọng gia nhập hệ miễn nhiễm của cơ thể. Chính vì vậy, tốt nhất nên bổ sung nguyên vẹn canxi cho trẻ ngay từ khi trẻ ở trong bụng mẹ đến khi chào đời & trong suốt hành trình phát triển cơ thể.



Vitamine D3: là dạng tự nhiên của vitamins D có tính năng chỉnh sửa chuyển hóa canxi & phosphat, là thành phần chống còi xương mạnh, hỗ trợ hấp thu canxi. Cơ thể có thể tự tổng hợp vitamine D3 khi được tiếp cận với ánh sáng mặt trời tuy nhiên do phong tục kiêng cữ ở nước ta nên hầu hết bé sơ sinh đều không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do đó đều bị thiếu vitamins D3.

Lysine: là acid amin cần thiết giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng, duy trì canxi & tăng trưởng chiều cao. Vụ hao hụt chất này có thể khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố. Lysine rất dễ bị phân hủy do nấu nướng, làm lạnh hay giữ lại thực phẩm, trong lúc cơ thể chẳng thể tự tổng hợp được lysine, nên đã trẻ cần được bổ sung từ nguồn cung cấp bên ngoài.

Kẽm: tham gia vào thành phần của trên 300 enzym. Kẽm là chất xúc tác không thể thiếu của quá trình phân chia tế bào, bổ sung sự tăng trưởng. Bởi thế nếu thiếu kẽm, sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng tới sự tăng trưởng. Song song đó, kẽm còn gia nhập vào quá trình sinh tổng hợp & điều hòa chức năng của hormone GH, IGF-I là những hormone tăng trưởng & kích thích tăng trưởng.

Ngoài ra kẽm còn giúp duy trì và bảo hộ các tế bào vị giác & khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị tác động, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Trẻ em biếng ăn có khả năng bị suy dinh dưỡng, tác động đến sự tăng trưởng và phát triển. Còn đối với những trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương được bổ sung kẽm sẽ có tác động tích cực cải tiến rõ rệt về cả cân nặng & chiều cao.

Taurine: Taurine là axit amin tự do đa dạng nhất ở hệ thần kinh trung ương, tập trung nhiều nhất ở tế bào não trong giai đoạn bé mới chào đời. Lượng taurine được tìm thấy trong não trẻ em nhiều gấp 4 lần so với người lớn. Do thế, taurin có vai trò hết sức quan trọng trong phát triển trí tuệ của bé. Ngoài taurin còn được tìm thấy ở võng mạc mắt & tăng dần trong suốt quá trình tăng trưởng và phát triển. Thiếu taurine có thể gây thoái hóa giác mạc. Taurine cần thiết cho các phản ứng hóa học tạo ra khả năng thị lực bình thường. Ngoài ra, taurine còn hỗ trợ chống lại bệnh đục nhãn mắt liên can đến tuổi tác.

Những chất dinh dưỡng trên rất thiết yếu với trẻ nhưng chế độ ăn thường không đáp ứng đủ bởi 2 yếu tố: thứ nhất các chất dinh dưỡng trên rất dễ bị mất đi trong hành trình chế biến & đun nấu, thứ hai do cơ thể kém hấp thu nên các chất này không được hấp thu vào cơ thể mà lại bị đào thải ra ngoài vì vậy để đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của các bé, việc sử dụng các chế phẩm tăng cường bên ngoài là thiết yếu.

Rau quả lý tưởng cho bé tập ăn dặm

Bé được 5 - 6 tháng là mẹ mở đầu nghĩ đến việc cho con ăn dặm. Nhưng cho con ăn gì, nấu nướng ra sao,... với rất nhiều mẹ lại không hề đơn giản.

Trong số rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày, thì câu hỏi lớn nhất của mẹ là: Con đã ăn được gì? Và phải chế biến thế nào mới đúng cách? Hơn nữa, với các loại thịt thì chuyện này có vẻ đơn giản hơn. Nhưng rau - củ - quả thì lại vô cùng phong phú khiến không ít mẹ cảm thấy lúng túng khi chọn lựa. Vậy thì dưới đây là một số gợi ý về những loại rau quả bé có thể ăn và cách chế biến ăn dặm phù hợp:

Rau củ: Với bé 5 - 6 tháng tuổi thì rau củ thích hợp hơn cả là bông cải xanh, củ cải trắng, củ cải đỏ, bí xanh, bí ngô, khoai tây, cà rốt, cần tỏi tây, khoai lang, đậu Hà Lan,... Cách chế biến chúng như sau:

- Bí xanh: Gọt vỏ, cắt miếng và hấp chừng 12 phút rồi xay nhuyễn, lọc qua rây.

- Cà rốt: Nạo vỏ, thái nhỏ và thả vào nồi nước sôi đun chừng 20 phút. Chờ cà rốt nguội bớt thì đem xay nhuyễn cho con ăn.

- Đậu Hà Lan: Hấp khoảng 5 phút cho chín mềm rồi đem xay, có thể thêm chút nước nếu cần.

- Bông cải xanh: Rửa sạch, cắt nhỏ và hấp khoảng 10 phút. Tương tự các loại rau củ khác, mẹ đem xay nhuyễn và lọc qua rây cho bé ăn.

- Khoai tây: Mẹ rửa sạch vỏ rồi cắt bỏ những vết thâm, đen nếu có. Sau đó đem luộc trong nước sôi khoảng 20 - 30 phút. Chờ cho khoai nguội bớt thì mẹ bỏ vỏ, nghiền nhuyễn bằng rây (nếu đặc có thể cho thêm sữa). Với khoai tây thì mẹ có thể nướng trong lò thay vì luộc rồi bỏ vỏ và nghiền cho bé ăn.

Rau quả lý tưởng cho trẻ tập ăn dặm 1


Với khoai tây, mẹ có thể đem nướng rồi nghiền nhuyễn cho bé. (Ảnh minh họa)

- Với các loại rau củ khác: Mẹ chế biến tương tự bằng cách rửa thật sạch, cắt/thái nhỏ đem hấp/luộc đến chín mềm sau đó nghiền/xay nhuyễn cho bé ăn. Mẹ cũng có thể kết hợp nhiều loại rau với nhau, nhưng nên lưu ý khi nấu: Loại nào lâu chín thì cho vào nồi trước rồi mới thêm các loại rau khác sau. Bởi rau củ mà nấu quá lâu có thể khiến lượng chất dinh dưỡng bị giảm đi đáng kể.

Hoa quả: Mẹ nên chọn những loại quả mềm, giàu dinh dưỡng, vị thơm ngon để bé dễ ăn hơn như chuối, bơ, kiwi, đu đủ,... Cách "chế biến" chúng rất đơn giản như sau:

- Lê: Gọt vỏ, bỏ lõi và thái miếng nhỏ, đem hấp khoảng 6 - 8 phút cho mềm rồi chờ nguội, xay nhuyễn, lọc qua rây cho bé ăn.

- Táo: Gọt bỏ vỏ và lõi, thái lát mỏng rồi đun sôi trong 10 phút. Đem xay nhuyễn và có thể thêm sữa nếu quá đặc. Cuối cùng mẹ lọc qua rây là có thể cho bé ăn được rồi.

- Đào: Gọt bỏ vỏ, hạt và thái lát. Vì đào vốn đã mềm nên chỉ cần hấp khoảng 5 phút là có thể đem nghiền rồi lọc cho con ăn.

- Chuối: Mẹ dùng thìa dầm nhuyễn và nên cho con ăn ngay sau đó sẽ ngon hơn.

- Kiwi: Gọt bỏ vỏ, thái lát rồi đem xay nhuyễn sau đó lọc qua rây để loại bỏ hạt đen. Mẹ có thể thêm sữa để bé dễ ăn hơn.

Rau quả lý tưởng cho trẻ tập ăn dặm 2


Đem xay nhuyễn kiwi và lọc bỏ hạt đen trước khi cho bé ăn. (Ảnh minh họa)

- Dưa hấu: Dưa hấu giàu vi-ta-min A và C rất tốt cho bé. Mẹ có thể xắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào bát đậy lại và hấp 3 đến 5 phút. Sau đó xay nhuyễn rồi lọc qua rây cho con ăn.

Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn thêm các loại ho

Bài liên quan:

a quả khác, hoặc kết hợp các loại quả này với nhau để bé ngon miệng hơn, chẳng hạn:

- Chuối hoặc đu đủ và bơ: Các loại quả này đều mềm nên mẹ chỉ cần nạo và dầm nhuyễn bằng thìa, sau đó có thể thêm sữa cho bé ăn nếu cần.

- Kiwi và chuối: Mẹ xay nhuyễn kiwwi và lọc qua rây để bỏ hạt đen trước. Sau đó dùng chừng nửa trái chuối dầm nhuyễn rồi trộn với kiwi cho bé ăn. "Hỗn hợp" hoa quả này không chỉ ngon mà còn cung cấp khá nhiều vitamin A và Kali.

- Đào và táo/lê: Gọt vỏ, bỏ lõi và thái nhỏ các loại quả trên. Với táo thì mẹ cho vào nồi đun nhỏ lửa với chút nước trong khoảng 8 - 10 phút. Sau đó thêm đào/lê vào đun thêm khoảng 5 phút rồi xay nhuyễn và lọc qua rây cho bé ăn.

Mẹ nên thường xuyên thay đổi và kết hợp nhiều loại quả với nhau để bé ăn ngon hơn, đồng thời bổ sung lượng vitamin cần thiết cho bé.

Cho con ăn dặm rất quan trọng nhưng không hề phức tạp nếu mẹ "chịu khó" đầu tư một chút thời gian để tìm hiểu. Từ những cách chế biến "cơ bản" với rau củ này, mẹ hoàn toàn có thể biến tấu, sáng tạo thêm những món ngon khác để bé không bị ngán.

Những kinh nghiệm về khóc dạ đề có thể mẹ chưa biết

Với những gia có đình có bé nhỏ, chứng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh luôn là “nỗi ám ảnh không có lối thoát”. Tuy nhiên, nếu bạn trang bị nguyên vẹn những kiến thức cần thiết về chúng bệnh này, tất cả sẽ nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Khóc dạ đề hay còn gọi là khóc dã tràng là từ dân gian hay chỉ việc những em bé nhỏ tự nhiên khóc rất dữ vào một thời điểm cố định trong ngày, khóc nhiều ngày như vậy mà không cách gì ba mẹ, người lớn trong nhà có thể dỗ nín được. Theo dân gian, em bé một khi đã khóc dã tràng thì sẽ khóc cho đến ngày thứ 100 mới thôi.

Khóc dạ đề là gì?

Không ai thực sự biết khóc dạ đề là gì. Đây không phải là một bệnh hay chẩn đoán mà bác sĩ đưa ra. Thật ra, gia đình sẽ tự hiểu rằng em bé nhà mình đang “bị” khóc dạ đề khi thấy có sự kết hợp của các thành phần sau: Bé đang ở độ tuổi từ 3 tuần đến 3 tháng, mỗi lần bé khóc khoảng tầm 3 tiếng đồng hồ mới thôi, một tuần như vậy bé khóc ít nhất 3 lần (nhưng thường là đêm nào cũng khóc) và kéo dài 3 tuần trở lên.

Đa số các bé sẽ khóc vào khoảng chiều tối, ngày nào cũng đúng giờ đó sẽ khóc. Tiếng khóc rất lớn, liên tục, nghe như tiếng hét. Mỗi lúc khóc, bé sẽ co chân vào người, nắm chặt hai bàn tay và co bụng. Có bé thì xì hơi, có trẻ thì ợ trớ. Nếu khóc dữ quá, mặt bé sẽ đỏ cả lên.

Những bí mật về khóc dạ đề có thể mẹ chưa biết 1


Nguyên nhân của khóc dạ đề?

Có đến khoảng 20% em bé ở độ tuổi 3 tuần đến 3 tháng khóc dạ đề. Thế nhưng, đây vẫn là một bí ẩn. Nhiều chuyên gia cho biết đây không phải là kết quả của di truyền hay không bình thường gì xảy ra trong hành trình mang thai hay phát triển của bé. Một số giả thiết được đưa ra nhằm chú thích việc này:

- Kích thích vượt mức: Những bậc thầy chú thích rằng, bé sơ sinh có khả năng xây dựng cho mình một cơ chế bảo hộ, giúp trẻ “tắt đi” không tiếp nhận âm thanh & áng sáng ở môi trường tự nhiên quá nhiều. Môi trường như vậy gần như là lúc bé có trong bụng mẹ, bé sẽ ăn được, ngủ được. Nhưng sau khoảng 1 tháng, khi giác quan dần cải thiện sẽ khiến bé bị quá tải với các kích thích từ môi trường. Để giải tỏa những căng thẳng này, bé sẽ khóc & khóc & khóc mãi… cho đến khi bé thích nghi và quen dần với những gì mà giác quan của chính mình mang lại.

- Trào ngược: Một vài bé hay ợ trớ, ăn kém và thường khó chịu trong lúc đang ăn hoặc sau thời điểm ăn. Đây sẽ là biểu hiện của chứng trào ngược dạ dày, thực quản, xảy ra ở em bé khi cơ thắt tại thực quản chưa hoạt động hiệu quả. Đây cũng được lý giải như một nguyên nhân gây nên khóc dạ đề.

- Hệ đường ruột chưa hoàn thiện: Khi mới sinh, để tiêu hóa được các loại thức ăn, dù chỉ là sữa mẹ đi chăng nữa, cũng chính là một nhiệm vụ trở ngại cho trẻ. Thức ăn có thể đi rất nhanh qua ruột mà không được tiêu hóa hoàn toàn. Bởi vậy bé có thể bị đau vì có quá nhiều khí sinh ra. Bé khóc mỗi khi xì hơi, đau bụng.

- Dị ứng thức ăn: Bé có thể phản ứng lại với protein trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Một vài bé bú mẹ có thể kích ứng với một số món ăn trong khẩu phần của mẹ. Không dung nạp lactose, một loại đường từ trong sữa, cũng là nguyên do thường gây khó chịu ở trẻ em.

- Mẹ hút thuốc lá: Một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mẹ hút thuốc lá có con khóc dạ đề cao hơn các mẹ không hút thuốc. Hút thuốc lá thụ động cũng làm tăng khả năng bé khóc dạđề ở trẻ sơ sinh.

Làm sao để bé không khóc dạ đề?

Thật không dễ để dỗ dành khi bé đang khóc thét lên. Thế nhưng mẹ có thể tìm tòi một vài cách giúp phòng ngừa lần khóc kế tiếp cũng như giúp trẻ khóc ít hơn. Chú ý rằng, việc sử dụng bất kỳ loại dược thảonào hay thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn của mẹ cần được thông qua tư vấn của bác sĩ.

Những bí mật về khóc dạ đề có thể mẹ chưa biết 2


Một vài mẹo hữu ích cho mẹ

1. Nếu trẻ đang bú mẹ thì theo đuôi chế độ dinh dưỡng: Mẹ có thể để ý một vài thực phẩm gây khó chịu cho trẻ như: rau họ cải (bắp cải, súp lơ), sô-cô-la, các thực phẩm gây mẫn cảm như sữa, đậu nành, lúa mạch, trứng, đậu phộng, cá. Không phải mẹ cần kiêng hết các loại thực phẩm này, chỉ cần để ý nếu mẹ ăn loại thực phẩm đó mà bé khóc nhiều thì rất có thể bé bị dị ứng hoặc không quen với loại thức ăn này. Mẹ có thể chuyển sang loại thực phẩm khác có thành phần dinh dưỡng khá giống để không bị thiếu chất khi nuôi con.

2. Nếu bé đang uống sữa công thức mẹ nên thử đổi loại sữa có công thức khác: Bé có thể chỉ uống được sữa mẹ. Một vài loại sữa có thành phần pro-te-in sẽ gây dị ứng cho bé như pro-te-in trong sữa bò. Tuy nhiên, chưa có nhiều bằng chứng cho việc sữa có thành phần ít gây mẫn cảm sẽ làm bé dễ chịu hơn.

3. Cân nhắc sử dụng men vi sinh theo tham vấn bác sĩ: Một vài em bé giảm thiểu những cơn khóc đêm khi được cho dùng men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé. Một số loại sữa đã có sẵn men vi sinh trong công thức.

4. Dùng thảo dược: Nghiên cứu cho thấy một vài loại thảo dược như cây thì là giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ cần nhớ rằng, tuy có cây cỏ nhưng chưa chắc tất cả các loại thảo mộc đều an toàn với bé. Bởi vậy, mẹ cần cẩn thận và tốt nhất là hỏi ý kiến của bác sĩ trước lúc quyết định sử dụng phương pháp này.

5. Mát xa cho bé: Mẹ không tốt nhất nên băn khoăn về việc phải mát-xa thế nào mới làm bé bớt khóc. Giản đơn là sợi dây liên kết mẹ và bé sẽ làm phần việc của nó. Mẹ chỉ cần đặt bé nằm trên bụng mình, nhẹ nhàng mát-xa lưng cho bé, rồi đến tay, chân, bụng. Nhiều mẹ còn có thể tranh thủ nhờ các ông bố massage cho mình trong khi đó.

6. Tăng vận động cho bé: Một số bé sẽ được giải tỏa căng thẳng khi vận động nhiều hơn. Mẹ có thể tìm tòi các hoạt động phù hợp với độ tuổi của trẻ, hoặc giản đơn là nhảy múa, lắc lư cùng bé, đẩy xe bé đi vòng quanh nhà.

7. Ủ ấm: Bé sơ sinh dễ bị hạ thân nhiệt. Ủ ấm không những làm bé cảm thấy dễ chịu nhưng vẫn có thể giúp bé cảm thấy được an toàn. Tuy nhiên, khi khí hậu nóng nực, đây không phải là chọn lựa thích hợp.

8. Tạo âm thanh nền: Một tiếng động nhẹ nhẹ lặp đi lặp lại sẽ giúp trấn an khi bé cáu kỉnh. Đó có thể là tiếng tủ lạnh hoặc tiếng quạt đều đều…

9. Chơi nhạc êm ái: các bé sẽ bớt khóc khi nghe các giai điệu êm dịu như các bài hát ru. Trẻ sơ sinh còn thích cả các âm thanh của thiên nhiên. Mẹ hãy thử nghiệm các loại âm thanh khác nhau để tìm ra sở thích của trẻ nhé.

10. Tạo áp lực lên bụng trẻ: một vài bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi được đặt nằm sấp & chà sát nhẹ lên lưng.

11. Tạo không khí êm dịu: Tắt bớt đèn, giảm bớt tiếng ồn xung quanh sẽ giúp bé thư giãn, bớt bị kích thích.

12. Không để bé phải tiếp cận với khói thuốc lá. Đây có thể là yếu tố khởi động một cơn khóc dạ đề dai dẳng.